सीधे मुख्य सामग्री पर जाएं

Fall in love with health and skin tips

एड़ी के दर्द का सबसे सामान्‍य कारण प्‍लांटर फैसिटिस है या एड़ी के प्‍लांटर फैसिया के ऊतक में सूजन है। इसके अलावा हील स्‍पर, मोटापे, स्‍ट्रेस, फ्रैक्‍चर, बर्साइटिस, एचलिस टेंडोनाइटिस जैसी कई स्थितियों के कारण एड़ी में दर्द हो सकता है।एड़ी में दर्द के कारण कई हो सकते हैं। यहां हम आपको एड़ी में दर्द का इलाज और घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। एडी और पैरों के दर्द का घरेलू इलाज:- अश्वगंधा:- एक चम्मच अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ ले ं। इसे लेने नियमित रूप से लेने पर दर्द में आराम मिलेगा।  गर्म पानी:- गर्म पानी से भी पैरों के दर्द में आराम मिलता है, इसके लिए गर्म पानी में पैरों को लगभग 5मिनट तक रखें। दर्द में राहत मिलेगी।  हल्दी का दूध:- हल्दी का दूध हर प्रकार के दर्द में लाभकारी होता है। गर्म दूध में 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिए।इस दूध को पीने से नींद भी अच्छी आती है।  सिरका:- सिरका सूजन, मोदी और ऐठन आदि को ठीक करने में मदद करता है। एक बाल्टी गर्म पानी में दो बडे चम्मच सिरका और एक छोटा चम्मच नमक मिलाएं। इसमें अपने पैरों को 15 से 20 मिनट के लिए डुबो कर रखें। इससे भी आपके पै...
एक टिप्पणी भेजें

Fall in love with "Health and Skin tips"

          Curd and multani mitti for face


  हेलो दोस्तों , आज मैं आपके लिए लाई हूं बहुत ही आसान घरेलू उपाय जो आपके चेहरे को साफ और ऑयल फ्री  कर देगा, इसे आप सर्दी गर्मी किसी भी मौसम में लगा सकते हो इसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है और मैं हमेशा आपके लिए ऐसे ही टिप्स लेकर आती हूं, जिसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता। यह उपाय हमारे चेहरे के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत उपयोगी है

मुल्तानी मिट्टी और दही का मिश्रण:-

जैसा कि हम सब जानते ही हैं मुल्तानी मिट्टी  हमारे लिए  कितने फायदेमंद है इसका उपयोग लोग पुराने समय से ही करते आ रहे हैं। वैसे तो मुल्तानी मिट्टी को हम नॉर्मल ही  प्रयोग कर सकते हैं मगर मुल्तानी मिट्टी को दही के साथ मिलाकर एक अच्छा पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से साफ और ऑयल फ्री हो जाएगा। इसके लिए आप एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी का पाउडर और एक चम्मच दही ले, इसे अच्छे तरीके से मिलाकर एक पेस्ट बना लें ,फिर अपने चेहरे पर लगाएं 10 से 15 मिनट रहने दे ,उसके बाद आप इसे साफ पानी से धो लें। 

इसे हफ्ते में दो बार लगाएं ,आप चाहे तो इसे रोज भी लगा सकते हैं। 

 मुल्तानी मिट्टी और  दही से बना यह पेस्ट बालों में भी लगा सकते हैं ,यह बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है आपके बालों  की  रूसी को खत्म करेगा ,साथ ही आपके बालों को सिल्की और सॉफ्ट भी बना देगा। 

                            🌼धन्यवाद🌼

टिप्पणियाँ

एक टिप्पणी भेजें

इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट

Fall in love with health and skin tips

एड़ी के दर्द का सबसे सामान्‍य कारण प्‍लांटर फैसिटिस है या एड़ी के प्‍लांटर फैसिया के ऊतक में सूजन है। इसके अलावा हील स्‍पर, मोटापे, स्‍ट्रेस, फ्रैक्‍चर, बर्साइटिस, एचलिस टेंडोनाइटिस जैसी कई स्थितियों के कारण एड़ी में दर्द हो सकता है।एड़ी में दर्द के कारण कई हो सकते हैं। यहां हम आपको एड़ी में दर्द का इलाज और घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। एडी और पैरों के दर्द का घरेलू इलाज:- अश्वगंधा:- एक चम्मच अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ ले ं। इसे लेने नियमित रूप से लेने पर दर्द में आराम मिलेगा।  गर्म पानी:- गर्म पानी से भी पैरों के दर्द में आराम मिलता है, इसके लिए गर्म पानी में पैरों को लगभग 5मिनट तक रखें। दर्द में राहत मिलेगी।  हल्दी का दूध:- हल्दी का दूध हर प्रकार के दर्द में लाभकारी होता है। गर्म दूध में 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिए।इस दूध को पीने से नींद भी अच्छी आती है।  सिरका:- सिरका सूजन, मोदी और ऐठन आदि को ठीक करने में मदद करता है। एक बाल्टी गर्म पानी में दो बडे चम्मच सिरका और एक छोटा चम्मच नमक मिलाएं। इसमें अपने पैरों को 15 से 20 मिनट के लिए डुबो कर रखें। इससे भी आपके पै...
एक टिप्पणी भेजें
और पढ़ें

Fall in love with health and skin tips

How to remove wrinkles from face at home in hindi चक्र  फूल (star anise) :- यह एक प्रकार का मसाला है और इसका इस्तेमाल कई तरह के खाने में उसका स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। भारत में कुछ जगहों पर  कई  तरह के खाने में इसका इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चक्र फूल आपकी त्वचा (Skin) के लिए भी बहुत लाभकारी होता है और  ये मसाला  अभी तक आपके ब्यूटी रूटीन (Beauty Routine) का हिस्सा नहीं है तो  आज से ही इसे अपने ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बना लें। तो चलिए आपको बताते हैं कि आप किस तरह से चक्र फूल का इस्तेमाल खूबसूरती को बनाए रखने के लिए  कर सकती हैं। वैसे तो चक्र फूल को कई तरीके से अपनी स्किन पर इस्तेमाल किया जाता है। उनमें से एक तरीका जो आपकी स्किन के लिए बेहतर साबित होगा।    चक्र फूल का इस्तेमाल :--   ( use of star rinse)  चक्र फूल का पानी सामग्री:- 4 चक्र फूल 500 मिलीलीटर पानी विधि:- सबसे पहले चक्र फूल को पानी में धीमी आंच पर 5 मिनट के लिए पका लें। अब इसे ठंडा होने के लिए रख दें। आप इसे स्प्रे की तरह या फिर कॉटन की मद...
एक टिप्पणी भेजें
और पढ़ें

Fall in love with health and skin tips

 Home remedies for clogged pores  आजकल हर व्यक्ति अपने चेहरे के प्रति बहुत ज्यादा सवेंदनशील है, इसलिए चेहरे की सुन्दरता बनाए रखने के लिए कई तरह के प्रयास करते रहने के बावजूद भी चेहरे पर कोई ना कोई परेशानी बनी ही रहती है।  जैसे कि ब्लैक हेड्स ,व्हाइट हेड्स, रिंकल्स ,ओपन पोर्स  आदि।   इन सब का कारण है चेहरे की अच्छी साफ -सफाई का न होना   प्रदूषण के कारण त्वचा का ये लचीलापन खो जाता है। ऐसे में चेहरे के रोमछिद्र खुल तो जाते हैं मगर बंद नहीं हो पाते। जिसके कारण ओपन पोर्स की समस्या होने लगती है जिसकी वजह से चेहरा भद्दा नजर आने लगता है ।  आज मैं आपको ओपन पोर्स को खत्म करने का आसान और घरेलू तरीका बताने जा रही हुं।  ओपन पोर्स (open pores) का उपाय:- स्टिमिंग लेना:- चेहरे पर बने ओपन कोर्स में जो गंदगी भरी होती है उसे बाहर निकालने के लिए चेहरे को स्टिमिंग की जरूरत होती है स्टिमिंग से चेहरे पर बनी गंदगी सब मेलट होकर बाहर आ जाती है।  स्टिमिंग के लिए एक  बर्तन में पानी ले और उसमें नीम की पत्तियां या फिर 2-3 चम्मच नीम के पत्तों का पाउडर डालें ...
एक टिप्पणी भेजें
और पढ़ें