एड़ी के दर्द का सबसे सामान्य कारण प्लांटर फैसिटिस है या एड़ी के प्लांटर फैसिया के ऊतक में सूजन है। इसके अलावा हील स्पर, मोटापे, स्ट्रेस, फ्रैक्चर, बर्साइटिस, एचलिस टेंडोनाइटिस जैसी कई स्थितियों के कारण एड़ी में दर्द हो सकता है।एड़ी में दर्द के कारण कई हो सकते हैं। यहां हम आपको एड़ी में दर्द का इलाज और घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। एडी और पैरों के दर्द का घरेलू इलाज:- अश्वगंधा:- एक चम्मच अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ ले ं। इसे लेने नियमित रूप से लेने पर दर्द में आराम मिलेगा। गर्म पानी:- गर्म पानी से भी पैरों के दर्द में आराम मिलता है, इसके लिए गर्म पानी में पैरों को लगभग 5मिनट तक रखें। दर्द में राहत मिलेगी। हल्दी का दूध:- हल्दी का दूध हर प्रकार के दर्द में लाभकारी होता है। गर्म दूध में 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिए।इस दूध को पीने से नींद भी अच्छी आती है। सिरका:- सिरका सूजन, मोदी और ऐठन आदि को ठीक करने में मदद करता है। एक बाल्टी गर्म पानी में दो बडे चम्मच सिरका और एक छोटा चम्मच नमक मिलाएं। इसमें अपने पैरों को 15 से 20 मिनट के लिए डुबो कर रखें। इससे भी आपके पै...
How to remove wrinkles from face at home in hindi
चक्र फूल (star anise) :-
यह एक प्रकार का मसाला है और इसका इस्तेमाल कई तरह के खाने में उसका स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। भारत में कुछ जगहों पर कई तरह के खाने में इसका इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चक्र फूल आपकी त्वचा (Skin) के लिए भी बहुत लाभकारी होता है और ये मसाला अभी तक आपके ब्यूटी रूटीन (Beauty Routine) का हिस्सा नहीं है तो आज से ही इसे अपने ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बना लें। तो चलिए आपको बताते हैं कि आप किस तरह से चक्र फूल का इस्तेमाल खूबसूरती को बनाए रखने के लिए कर सकती हैं।
वैसे तो चक्र फूल को कई तरीके से अपनी स्किन पर इस्तेमाल किया जाता है। उनमें से एक तरीका जो आपकी स्किन के लिए बेहतर साबित होगा।
चक्र फूल का इस्तेमाल :-- (use of star rinse)
चक्र फूल का पानी
सामग्री:-
4 चक्र फूल
500 मिलीलीटर पानी
विधि:-
सबसे पहले चक्र फूल को पानी में धीमी आंच पर 5 मिनट के लिए पका लें। अब इसे ठंडा होने के लिए रख दें।
आप इसे स्प्रे की तरह या फिर कॉटन की मदद से अपने चेहरे पर लगा सकते हैं । यदि आप इसे रात में सोने से पहले लगाते हैं तो आपकी त्वचा पर इसका अधिक असर होगा।आप इसे रोज लगा सकते है।
यह आपके चेहरे की झुर्रियों को ठीक करता है
धन्यवाद
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