एड़ी के दर्द का सबसे सामान्य कारण प्लांटर फैसिटिस है या एड़ी के प्लांटर फैसिया के ऊतक में सूजन है। इसके अलावा हील स्पर, मोटापे, स्ट्रेस, फ्रैक्चर, बर्साइटिस, एचलिस टेंडोनाइटिस जैसी कई स्थितियों के कारण एड़ी में दर्द हो सकता है।एड़ी में दर्द के कारण कई हो सकते हैं। यहां हम आपको एड़ी में दर्द का इलाज और घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। एडी और पैरों के दर्द का घरेलू इलाज:- अश्वगंधा:- एक चम्मच अश्वगंधा का चूर्ण दूध के साथ ले ं। इसे लेने नियमित रूप से लेने पर दर्द में आराम मिलेगा। गर्म पानी:- गर्म पानी से भी पैरों के दर्द में आराम मिलता है, इसके लिए गर्म पानी में पैरों को लगभग 5मिनट तक रखें। दर्द में राहत मिलेगी। हल्दी का दूध:- हल्दी का दूध हर प्रकार के दर्द में लाभकारी होता है। गर्म दूध में 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर पिए।इस दूध को पीने से नींद भी अच्छी आती है। सिरका:- सिरका सूजन, मोदी और ऐठन आदि को ठीक करने में मदद करता है। एक बाल्टी गर्म पानी में दो बडे चम्मच सिरका और एक छोटा चम्मच नमक मिलाएं। इसमें अपने पैरों को 15 से 20 मिनट के लिए डुबो कर रखें। इससे भी आपके पै...
Home remedies for pink lips in a week होठों को गुलाबी करने के लिए घरेलू उपाय:- 1. दूध की ताजा मिलाई में चुटकी भर हल्दी मिला कर होठों की धीरे-धीरे 2-3मिनट तक मसाज करें। 2. आधा चम्मच शहद में बराबर मात्रा में चीनी मिलाकर होठों पर2-3 तक स्क्रब करें। यह आप हफ्ते में एक बार जरूर करें इससे आपके होंठ सॉफ्ट और गुलाबी रहेंगे। 3. कुछ गुलाब के पत्तों को मिलाई में पीस कर अच्छे से पेस्ट बना लें, इसको लिप बाम की तरह भी यूज कर सकते हैं। 4. कोई भी लिपस्टिक लगाने से पहले लिप बाम का प्रयोग अवश्य करें ,जो भी लिप बाम आपके लिए सूटेबल हो या घर पर बनाया कोई भी लिप बाम अपने होठों पर जरूर लगाएं । यह सभी टिप्स आपके होठों के लिए बहुत ही उपयोगी हैं। इसका कोई नुकसान नहीं है । लिपस्टिक के बहुत गहरे shades आपके होठों को काला कर देती है तो ध्यान रखे बहुत ज्यादा गहरे shades Use न करें। धन्यवाद